重拾破碎的自己-飞越抑郁 (11)》 黑暗很深,但生命比死亡更强

重拾破碎的自己-飞越抑郁 (11)》 黑暗很深,但生命比死亡更强

生命是比死亡更强的,光是比黑暗更强的,而爱是比恨更强的。(图/Shutterstock)

如果你选择生命,你就必须与这种黑暗的权势搏斗。这会和一些人反抗酒精和毒品的束缚面临的挣扎一样痛苦。但每一次你选择生命,每一次你信任你最深的自我,黑暗就在减弱。

在你里面这两个部分之间有一场争战。这就好像你的心时不时地成了战场!那令人沮丧的、病态的部分似乎庞大又势不可挡;而充满光的隐秘部分在它面前看起来如此微小和软弱。然而,如果你在漆黑的屋子里点亮一根小小的蜡烛,一切都会亮堂起来。关键是要相信存在于你生命本质最深处的这一点光,能渐渐地驱走黑暗。

 

黑暗可能很深,要点亮蜡烛或许不容易;有时甚至看起来毫无可能。然而希望/盼望告诉我们,生命是比死亡更强的,光是比黑暗更强的,而爱是比恨更强的。

 

到了一种程度,你不再以你的抑郁作为你的身分认定,你也能区分你最深的、真实的自我和你不知道从哪涌出的悲伤和内疚感,这时你就有了医治和复活的钥匙。

 

你会有挣扎,有时候还是很猛烈的挣扎:一方面是,你那隐藏的、最深的自我,渴望被重视、关系以及内在自由;另一方面是,那吞噬你,论断和定罪你的悲伤、毁灭、死亡的权势,宣称你“一无所能”,“毫无用处”,要拉你进入渴望消失的境地。

 

如果你选择生命,你就必须与这种黑暗的权势搏斗。这会和一些人反抗酒精和毒品的束缚面临的挣扎一样痛苦。但每一次你选择生命,每一次你信任你最深的自我,黑暗就在减弱。

 

不要让你自己被这些消极的感受或你消极的自我形象所支配和碾碎。你需要对它们做出反抗。不要挂上忧郁的表情、穿哀悼的衣服。要穿上浅色的衣服,再洒点香水,照顾好你的身体,尽你一切所能来反抗这些黑暗的势力。这不是一场轻松的搏斗,但却是值得做的。它将导向释放,导向生命。

 

在这场争战中,透过休息和放松的时间,以及你能够与之分享的朋友,你会得到帮助和支持。

 

耶和华是我的亮光,是我的拯救,我还怕谁呢?耶和华是我性命的保障,我还惧谁呢?-(诗篇27:1

 

(爱筵事工授权)

 

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (1)》 我是病了,或是我的心受伤了?

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (2)》 抑郁,需要治疗师,更需要同行者!

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (3)》 当童年没有被爱……

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (4)》我简直快疯了-直接面对心中的幽暗

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (5)》 那些裹挟着创伤的过去,让光照进去吧!

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (6)》 抑郁不是一件羞耻的事

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (7)》 走出抑郁,需要真正的朋友

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (8)》 接纳生命的四季

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (9)》 亲爱的,你是美丽世界的一部分

【相关阅读】重拾破碎的自己-飞越抑郁 (10)》 你需要一把钥匙,打开心中最隐秘的角落

 

每日新闻不漏接 立刻加入今日报Telegram频道! 

Telegram下载+中文化教学》

诚挚的邀请每位读者以奉献来支持这份新闻媒体,并且为我们加油打气,让每一个神所赐福的事工,化为百倍千倍的祝福。谢谢您~(点此奉献)