曾不敢表达负面情绪,玺恩分享不完美也值得被爱的勇气:撕掉标签,学会先让神来爱我们

曾不敢表达负面情绪,玺恩分享不完美也值得被爱的勇气:撕掉标签,学会先让神来爱我们

(左图)玺恩带领敬拜;(右图)今年出版的《你就好好当你自己》书籍,回响良好,目前已准备进入三刷。(图/撷取自玺恩脸书)

圣经中教导“爱人如己”,而在爱别人之前,我们先爱自己了吗?敬拜歌手玺恩,今年跨界出版了书籍《你就好好当你自己》,以浅白易懂的方式,分享自己在生活中遇到困难时,将信仰落实在当中的过程。过去情绪压抑的自己,也在神的医治和带领下,逐渐能正视自己的“喜怒哀乐”,有安全感地去表达情绪。

爱人如己,先学会爱自己

此次写书的契机,是来自时报出版的编辑邀请,从2015年至今,她在社群媒体上已写下超过百篇的“玺小语”,主要以生活的分享为主轴。“内容不是教条式的说教,只是分享我做决定的过程,让大家参考。”

 

身为敬拜主领,和教会师母,她希望可以制造反差感,让大家知道自己并非只有一般人认为“光鲜亮丽”的一面。“基督徒不会没有软弱,但是因为我们有神,所以才能跨越这些挑战!你不是一个很奇怪的人,因为我跟你一样,不是都那么勇敢和完美。

 

为何书名是“好好当自己”?灵感来自几年前,有次她带完敬拜,站在舞台旁边,神突然告诉她:“妳就好好当妳自己!”并且提醒她,要好好面对自己的“喜怒哀乐”。

 

过去自己是一个较为压抑的人,彷佛不被允许表达负面情绪,也不敢去冲突;后来跟神摔跤的过程中,才开始突破、找人聊聊,或是参与教会的咨商,带来突破与帮助,开始学习照顾自己的情绪。

 

她分享道:“圣经中说要爱人如己,这是困难的事情,如果无法爱自己,怎么去爱别人?所以我们都需要好好爱自己、跟自己相处和照顾自己。在照顾别人之前,都要先好好照顾自己。

 

“就算你没做任何事情,我还是爱你!”

“过去(冲突时)我怕说出自己想法,对方会觉得你很不好,这是每个人心中的害怕、对于自己是谁的不安全感。”但是先生周巽光牧师,带给她很大的帮助。

 

有次夫妻俩一起工作,回到家中,她忍不住大哭:“你好厉害,能做好多事情,但我没有!”但先生却抱着她说:“没关系呀,就算你没做任何事情,我还是爱你!”

 

因着先生的接纳,她逐渐打破完美才值得被爱的谎言,“神创造的我已经很好,极大的安全感是,当你相信你的神真的爱你,你才能相信身旁的人真的爱你!

玺恩和先生周巽光牧师,在台北灵粮堂服事。(图/撷取自玺恩脸书)

玺恩身穿太鲁阁的族服。(图/撷取自玺恩脸书)

所有经历都在神完美的时间

在诗篇139:13-14中说,“我的肺腑是你所造的;我在母腹中,你已覆庇我。我要称谢你,因我受造,奇妙可畏;你的作为奇妙,这是我心深知道的。”

 

她分享,我们是被神所造的,要越来越像祂,所以自己不论唱歌或是写书,核心价值就是要越来越像神,成为世界和教会的桥梁。

 

在写书过程中,玺恩经历到很大的挣扎,甚至浮现出“为什么要答应这件事情?”的念头。“很多时候感觉是神相信我做得到,但我一直不相信我做得到,(我会想)谁会看我写的书呢?”

 

但在一次跑步的时候,神就告诉她:“当妳光是站在那个地方,没有选择逃跑,就是很勇敢的事情!”这个微小的声音,一跑进脑海时,让她忍不住鼻酸。“好像神的这句话,可以让我坚持下去,去面对很多的挑战!

 

在写作过程中,神也释放她对于时间不够用的恐惧。“我所写的每个故事,都是我的经历,如果没有这些时间(去经历),就没有这些故事。所以不要害怕来不急,因为一切都在神的手中,都有祂完美的时刻!

 

她将写书过程所经历到的体悟,写成单曲《Brave Enguoh》随书数码发行。而近期书籍出版后,收到许多来自读者的回馈,有些读者是第一次买书,也看完了整本书;还有阅读障碍的读者把书看完!

 

有一位非基督徒的妈妈,泛着泪水与她分享,拿到书后,女儿翻开其中一篇“说出你的需要”给自己看,她才反思自己是不是该多陪伴,多倾听孩子的需要,让母女关系可以有新的调整。“没想到我的故事可以带来那么大的祝福,写书这几个月的挣扎和痛苦值得了!

 

当我收到这些回馈,我就知道这不是我做的,而是神要做的事情;从头到尾我在怀疑自己,但神是信实的,祂要做的事情,没有人可以阻挡!”她也期待疫情解封后,能够有机会举办签书会,与大家见面。

玺恩分享,每天早晨都很感恩,认为能出书真的是一个神迹,自己也深受激励。(图/撷取自玺恩脸书)

玺恩与今日报读者分享她对“爱”与认识自己过程的领受、彼此勉励。(摄影/记者王诗瑜在线专访、剪辑后制/记者王诗瑜)

 

 

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