蛋皮鱼卷：口感细致，清淡爽口
蛋皮鱼卷这道幼儿食谱色泽黄、白、黑交错，外形鲜艳美观，口味咸鲜、清淡爽口，宝宝不仅在味觉上享受一番，更给了他们视觉上的冲击哦，下面一块去看看蛋皮鱼卷的具体做法吧！ 食物原料： 鸡蛋2个、鱼肉泥60克。植物油，葱末、姜汁、盐各少许。 制作方法： 1、鱼肉泥用葱末、姜汁及少许盐调味，蒸熟。鸡
新鲜水果汇：混搭美味水果，宝宝咀嚼更有力
宝宝吃切碎的水果可以练习咀嚼，吞咽。今天呢，就组合了夏季受青睐的水果混搭了一个新鲜水果汇的幼儿食谱，还在等什么呢，一块去看看吧！ 食物原料： 黄桃、芒果，火龙果各10克，香蕉半根，牛奶10毫升。 制作方法： 1、将黄桃洗净，切成细粒；芒果去皮，取肉，用勺子压成泥；火龙果去皮，切成粒；香蕉
宝宝10个月营养提示
宝宝10个月营养提示 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
宝宝10个月精选食谱
宝宝10个月精选食谱 推荐食谱一：鸡蓉玉米粥 食材： 米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。 做法： 1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。 2、鸡肉切成茸状备用。 3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 4、再加入鸡绞肉煮至熟透。 5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。 功效： 玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。 推荐食谱二：山药麦糊 食材： 山药110克、麦片3匙、水
10个月宝宝辅食食谱
10个月宝宝辅食可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆等，应该以饭为主。那么10个宝宝辅食食谱到底有哪些呢?10个月宝宝辅食如何添加?10个月宝宝辅食添加有哪些原则? 10个月宝宝辅食如何添加? 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠
花生粥：宝宝胃的保护神
食物原料： 花生，大米，盐适量 制作方法： 1、将花生炒熟后，用擀面杖碾成细粒状。 2、加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生粥。 tips： 花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有养血通乳作用。
十个月宝宝断奶食谱推荐：三鲜蛋羹
十个月宝宝每日断奶食谱科学安排参考： 1、每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。 3、高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。 4、吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小
十个月宝宝食谱：土豆浓汤
原料：土豆1个，茎块状的蔬菜(胡萝卜，香芋等)50克，食用油、细葱丝各少许。 制作方法： 1、土豆和其他茎块状蔬菜切成小丁，锅中放入杯半水，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂; 2、将土豆和蔬菜丁连汤一起用勺子压烂，调入食用油、葱丝，煮沸即可。 营养经： 软烂黏糯，葱香味浓。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十
草莓蛋糕：可口诱人，心动行动
草莓蛋糕，是今天将要给大家分享的幼儿食谱了，嘻嘻可口诱人的草莓点心摆在眼前谁能不心动？一块跟去看看具体做法吧！ 食物原料： 鸡蛋650克、低筋面粉260克、白糖200克、草莓粉250克、泡打粉2克、塔塔粉8克。盐、植物油各适量 制作方法： 1、将鸡蛋蛋黄，蛋清分开；取60克白糖与蛋黄一起搅打至淡黄色，加入草莓粉，植物油慢速打匀，再加入泡打粉，低筋面粉、盐拌匀成蛋黄糊。 2、将蛋清，塔
猕猴桃果冻：自制甜美爽滑果冻
猕猴桃口味酸酸的，而且有着碧绿的色泽，在夏季看着就觉得凉爽，今天就搭配着洋菜做了一道碧绿的猕猴桃果冻，下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！ 食物原料： 猕猴桃50克、洋菜10克 制作方法： 1、将猕猴桃洗净，去皮，切成细粒，洋菜洗净，切末。 2、洋菜加水煮沸后放入猕猴桃粒，再稍煮一下。倒入果冻模子里即可。 提示：果冻要用小勺子一点一点地舀给宝宝吃，不要让宝宝吞下太多，以免卡住。
猕猴桃西米粥：清香甜美，沁人心脾
猕猴桃是很多人都爱吃一种野生水果，而且营养价值也不低呢！今天给大家带来的幼儿食谱就是猕猴桃西米粥，绿色的猕猴桃看着就觉着沁人心脾，而西米入口的爽滑更是让人心喜，还在等什么呢？下面一块去看看吧！ 食物原料： 西米60克、猕猴桃2个。冰糖适量。 制作方法： 1、西米洗净，用温水泡1小时；称猴桃去皮洗净，切小丁。 2、锅置火上，放入适量清水煮沸，加入西米用大火煮沸，转用小火熬煮至粥熟。
淡菜瘦肉粥：清清爽爽，营养丰富
淡菜不知道大家听说过没有呢？正如其名，淡菜，清清淡淡的，而且淡菜营养价值很高，并有一定的药用价值。今天就用淡菜给大家带来淡菜瘦肉粥的幼儿食谱，下面一块去看看吧！ 食物原料： 淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。干贝、葱末、姜末、盐各适量。 制作方法： 1、淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出；猪瘦肉洗净，切末；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。 2、将葱末、姜末拌入瘦肉末
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