//imagev2.xmcdn.com/group68/M02/C8/95/wKgMbl30sG7SGU1JAAKKEzzu8wU141.jpg
9 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。（一）眼部瑜伽的好处1.不用手接触眼睛，安全、卫生。2.改善眼部微循环，缓解眼疲劳。纠正近视、弱视，预防近视。3.练习过程中会流出眼泪，能够湿润眼球，排出眼中杂质。4.使心境平和、安宁，提高专注力，释放压力。（二）眼球的运动原理：眼球的转动由六块肌肉控制（3对）：内外

热门推荐

  1. 欢乐三国志

  2. 三体（全集）| 有声小说，刘慈欣作品，王明军演播

  3. 老欧讲大案（实时版）

  4. 《红楼梦》四大名著原著有声书 | 人民文学版

  5. 三国演义 | 袁阔成评书

  6. 《德福听力进阶训练》配套音频

  7. 王玥波播讲：雍正剑侠图·第七部

  8. 明朝那些事儿(当年明月著 王更新播讲)

  9. 岳飞传(粤语评书)

  10. 白话后三国 | 王涛（孙大圣）评书

  11. 讲给孩子的趣味中国史（更新到221集）

  12. 老子是癞蛤蟆（烽火戏诸侯著）丨我叫赵甲第影视原著