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你是否对未知的未来感到恐惧？对当下感到焦虑？觉得人生苦短，生命无常？禅教人专注空明觉察的心灵，在日常一呼一吸的修行中获得解脱的、自由的、美好的生活体验。什么是禅？禅是中国文化中最玄妙的一个部分。禅无处不在。王菲、李连杰、乔布斯、马云、李嘉诚等明星大佬也都会禅修。禅的最终目的是觉悟，禅宗精髓“破执”的

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